A Melhor Amiga da Barbie

Durante muitos anos lidei com um resultado nas análises que me incomodava. E não tinha necessariamente uma vida sedentária, ou excesso de peso que o justificassem... eu tinha colesterol elevado... e a culpa era da minha mãe. Não sei se sabem, mas há algumas (...)

    Por esta altura já devem ter a vossa agenda em loop com as festividades. O Natal é comunhão e já se sabe... está longe de ser apenas dia 24 e 25, aqueles dois dias lindos que passamos sentados à mesa ou no sofá a decidir o que vamos por no prato. Há toda uma (...)

        As instastories permitem-nos ter uma percepção um pouco mais "privada" da vida das pessoas.  Claro que de uma forma totalmente controlada - e diria até manipulada - por quem dá a cara.  Mas juro que esse não é o tema do post de hoje, serve apenas como (...)

A semana passada fui até ao Jumbo de Alfragide para conhecer um projecto do qual fiquei SUPER fã!    Adoro "facilitadores de vida" mas adoro-os ainda mais quando nos ajudam a encontrar um caminho mais saudável. Consigo-me relacionar com as pessoas que dizem que não (...)

        Está quase quase quase a chegar a Portugal o evento de que me orgulho IMENSO de ser embaixadora - em associação com a Adidas!    O Wanderlust representa um dia único cheio de boa energia. Na verdade é um triatlo ( e isto seria palavra suficiente para eu (...)

    Já tinham saudades de uma partilha de receita? :)  Espero que sim porque roubei esta à minha mãe! Na verdade não cozinha há muitaaaas semanas e apesar de ter sofrido um bocadinho enquanto estive internada devo confessar que a melhor parte de estar de cama há (...)

Anda tudo a penar com os excessos da Páscoa.  Bom... nem todos! Mas aqui a comunidade que segue o blog tem enviado algumas mensagens durante o dia de hoje a pedir um SOS detox!   Eu fui uma menina - relativamente - bem comportada... sinto até que fui mais Santa que a (...)

  Usava esta Aveia Germinada da Iswari para aqueles pequenos-almoços em que não conseguia preparar a Aveia Adormecida. São (...)

Comer. Nutrir. Brilhar.  Este é o titulo do livro de Amelia Freer uma terapeuta britânica nutricional e (...)