A Melhor Amiga da Barbie

    Este fim-de-semana Portugal recebe pela primeira vez o Wanderlust! Um evento muito especial que começa por ser um triatlo - 5km de corrida, yoga e meditação - mas é mais do que isso! A ideia é espalhar o espirito do mindfullness e é também um bocadinho hoje (...)

Hoje percebi que faltam poucos dias para o Natal.  Estamos mais ou menos a uma semana do grande acontecimento e ... o stress começa a aumentar.  Como queremos que tudo corra bem partilhamos convosco 5 dicas num Top que promete diminuir os níveis de ansiedade com a quadra.   

A história que vos vou contar pode ser o maior cliché.  Mas há um motivo por trás de tudo o que se torna cliché : ou é a realidade repetida mil vezes ou é uma coisa que faz um sentido tremendo. (...)