10.01.19 | Ana Gomes |
Muitas vezes queixamo-nos da dificuldade que temos em dormir bem. Há quem tenha alguma dificuldade em adormecer... ou quem pura e simplesmente adormeça mas sente que não descansa. Mesmo que não haja filhos, barulho ou algum factor externo que nos mantenha (...)
Se são daquelas pessoas - como eu de resto - que muitas vezes têm fome à noite... este post é para vocês! Acontece-me ficar a trabalhar até bastante tarde e fico com imensa fome! Ou mesmo naquele dia em que ficamos a ver um filme no sofá, a fazer scroll no (...)
Se há coisas boas nesta vida dormir é sem dúvida uma delas. Dormir bem, um sono retemperador e que nos consiga libertar do cansaço do dia-a-dia. Mas todos sabemos que nem sempre é assim tão simples! Hoje partilhamos convosco dicas que vos podem ajudar a dormir melhor. (...)
18.02.14 | Ana Gomes |
O corpo tem coisas do caraças. Hoje acordei não muito cedo - eram 9h - quero dizer hoje levantei-me a esta hora. Tomei o meu duche, preparei o saco do ginásio, arrumei o carro num lugar melhor, fui ao chiado tratar de umas coisas e meti-me no 58 para o ginásio. Tudo (...)