A Melhor Amiga da Barbie

      O meu ginásio : também conhecido como o melhor ginásio do mundo, é um querido!    Pois que (...)

Eu sei que não tenho falado muito dos meus treinos por aqui.  Mas a verdade é que continuo a ir ao ginásio "religiosamente" ou melhor dizendo "terapêuticamente".  Acreditem ou não os dias não me correm tão bem quando não consigo ir lá.    Também é certo que o (...)

        Junho está QUENTE e está mesmo a terminar. Mas CLARO que o #elancylsummerchallenge não PÁRA! Já fizemos este (...)

Como sabem eu treino TODOS os dias da semana ( de segunda a sexta )!   Não quero com isto dizer que faço treinos super intensos, ou treinos completamente planeados, mas treino! E sabe-me super bem não só estar predisposta a adaptar os meus dias para conseguir ir ao ginásio (...)

    Sobreviver a Dezembro sem engordar é uma tarefa... complicada.   A menos que bloqueiem a vossa vida social e não aceitem (...)

    Nunca subestimem um treino de 15 minutos.    Ontem o meu dia foi uma verdadeira corrida.  Um (...)

    Nunca subestimem um treino de 15 minutos.    Ontem o meu dia foi uma verdadeira corrida.  Um (...)

  Isto de treinar todos os dias tem muito que se lhe diga! Principalmente quando praticamos várias (...)

O dia 2 de Setembro de 2013 ficará para sempre marcado na minha vida...   Porque decidi levantar o rabiosque da cadeira e ir-me inscrever no ginásio.  (...)