Rubrica RFM - Regresso Ao Trabalho Em Beleza!
Se as férias já terminaram e estão de regresso ao trabalho este post é para vocês!
Caso já tenham terminado faz tempo tentem aplicar algumas destas dicas no fim-de-semana ;)
O regresso ao trabalho pode estar associado a alguma ansiedade. Afinal de contas vamos regressar à rotina, abdicar da boa onda dos dias de férias e do nosso estilo pessoal e relaxado (não descuidado) com que nos podemos vestir todos os dias sem os condicionamentos laborais.
A primeira dica - e para ser aplicada quanto antes - está relacionada com as horas de sono! Para evitar a neura e as quebras de energia comecem já a antecipar a hora da dormida. Tentem-se levantar cedo - bom... não é necessário que seja tão cedo como nos dias de trabalho - e aproveitem para resolver questões práticas! Assim regressar ao horário de trabalho será mais fácil!
Separem a roupa "de trabalho" - assegurem-se que está limpa e passada. Nestes primeiros dias pode ser difícil largar as havaianas... escolham sandálias rasas, ou sapatos mais frescos ( no caso dos homens ). Camisas e calças de linho, tops estampados, peças de sarja. Escolham roupas que se adequem ao vosso ambiente de trabalho mas que ainda não vos façam sentir completamente "presos".
Antes do regresso ao trabalho marquem manicure, pedicure e cabeleireiro! Importa reparar os estragos do Verão! Se possível marquem uma massagem revitalizante ou relaxante. O vosso corpo vai agradecer os mimos extra e isso vai-se reflectir na confiança e segurança com que encaram os dias "difíceis" que se avizinham.
Tentem não se concentrar na melancolia própria dos ultimos dias de férias. Marquem programas com os amigos, usem o tempo para ir ás compras, preparem o frigorifico para as marmitas, vitaminem-se e divirtam-se!
Se o regresso custar muito... comecem já a planear as próximas férias!