Passatempo - Holmes Place - Pack Preparação Sol
Para quando o regresso ao ginásio?!
Eu voltei aos treinos à séria em Outubro do ano passado e confesso que o final dos treinos é das melhores sensações que tenho.
A verdade é que me sabe mesmo bem ir, apesar de só perceber quando já tenho o dever cumprido.
A minha missão neste momento é motivar-vos a treinar também! Aproveitar os dias bons e compridos e fazer caminhadas por exemplo... pegar nos amigos, nos filhos, nos companheiros e fazer actividades ao ar livre que impliquem mexer :)
Se pudesse viriam todos para o ginásio comigo - mas teriam de deixar uma passadeira e um colchão livres para mim, combinado?
Mas não posso :(
Ainda assim tenho uma oferta para fazer a quem quiser participar no passatempo - "Pack Preparação Para o Sol" do Holmes Place. Na verdade são
15 dias de treino no Holmes Place, 2 sessoes de Pt ( caso escolham Lisboa iremos fazer a sessão juntos) e 1 consulta de nutrição.
Vencedora : Nádia Garrido Cunha.
