Sexta-Feira tive um dia bem diferente. Depois da habitual manhã na rádio ( e como eu ADOROOOO o tempo que passo na RFM ) encontrei-me com a minha prima no (...)
De volta a este assunto da "vida saudável" que me é tão querido! Como partilhei convosco no ultimo post sobre este tema : deixei de me pesar. Estava (...)
De todas as coisas que fiz nos ultimos dias a mais importante terá sido a concretização do projecto "nutricionista". Já aqui partilhei o desespero (...)
Como a luta por um corpo mais saudável associado à perda de peso não é só uma batalha minha... Deram-me a oportunidade de "ajudar" uma de vocês com dois produtos - suplementos alimentares - reconhecidos pela sua eficácia em vários estudos. Falo do 30 days - (...)
Uma semana em "modo" seiva e estou contente com o resultado. Primeiro porque recebo cada vez mais e-mails e mensagens de alguns de vocês que decidiram experimentar também! Desta primeira semana tenho algumas coisas a reter : apesar de não ser necessário juntar a (...)
Quantas vezes nestas coisas da alimentação saudável acertamos na proteína que devemos comer… mas falhamos redondamente nos acompanhamentos? Este é um post com receitas saudáveis para preguiçosos ;) Geralmente é aqui que os regimes alimentares se (...)