17.06.20 | Ana Gomes |
Este é dos meus posts que mais me custa escrever. Acho que o meu projecto pessoal mais bem conseguido foi este blog. Comecei-o como um exercicio de escrita, como uma forma complementar de dar continuidade a um trabalho de faculdade... E a verdade é que foi um grande (...)
16.04.20 | Ana Gomes |
Sem dúvida que atravessamos uma época muito complexa social, emocional e financeiramente. Mas seria mesmo muito importante que ainda assim pudéssemos ajudar quem mais precisa e está numa situação mais complexa do que a nossa. Amor gera Amor! :) 5 - (...)
08.04.20 | Ana Gomes |
Não sei quanto a vocês... mas se no principio desta fase de recolhimento me sentia minimamente activa e motivada para fazer algum exercício... rapidamente deixei de sentir esse entusiasmo. A rotina foi tomando conta dos dias e de repente os dias que pareciam (...)
07.04.20 | Ana Gomes |
O Banana Bread tornou-se num dos meus bolos preferidos. Chamam-lhe pão... mas é uma grande mentira :) é um bolo delicioso que pode ser mais ... ou menos saudável. É tudo uma questão de ingredientes ou de porções. :) Na última newsletter partilhei esta receita (...)
06.04.20 | Ana Gomes |
Na Rubrica de hoje vou-te ensinar 5 receitas de beleza caseira, para que aproveites este tempo de recolhimento para cuidares de ti! :) Não nos podemos queixar propriamente de falta de tempo, pelo menos quem está mesmo confinado, e estas dicas são super fáceis (...)
31.03.20 | Ana Gomes |
Ainda não vos falei da minha "quarentena". Basicamente tomei a decisão de no dia 11 de Março tirar a Vi da escola e não sair mais de casa. Foi uma decisão um pouco difícil de tomar porque tinha estado durante mais de um mês a montar um evento com a minha (...)
Não sei há quantos dias isto começou para vocês... mas por aqui já estamos há duas semanas em modo isolamento social e tem sido um desafio giro de enfrentar. Saudades à parte. Falta das coisas óbvias e das rotinas postas de lado e lá vamos inventando e (...)
20.03.20 | Ana Gomes |
Beber água e manter os níveis de hidtração é das dicas de bem estar menos valorizadas. Um gesto tão simples pode fazer toda a diferença . Vamos então a 5 dicas que podem ajudar a melhorar a ingestão . 5 - Beber água cada vez que se levantam. O (...)
12.03.20 | Ana Gomes |
Estamos a atravessar uma fase em que uma maior recolha social é sem dúvida um caminho positivo. Neste sentido a rubrica de hoje tem como objectivo dar -vos 5 óptimas ideias para se entreterem em casa especialmente se tiverem crianças por perto. 5 - Puzzles (...)
26.02.20 | Ana Gomes |
É impossível não entender que o tema vírus está na ordem do dia. E para além de todas as recomendações e boas práticas sugeridas pela Organização Mundial de Saúde - que sugere um reforço na higiene e na atenção dada aos sintomas - é de extrema importância (...)