Depois da Praia :
Uma das melhores sensações continua a ser chegar a casa e tomar um duche depois da praia.
Convenhamos... passar o dia na praia é MARAVILHOSO. E hoje, sem planear, passei umas horas deitada na areia com a minha macro amiga do Porto. A Di! Que saudades... podem ler as coisas maravilhosas que partilha connosco aqui.
Mas aquela maravilha de duche, a água doce a limpar a pele que o sal e o sol secam, de passar o creme no corpo, de borrifar a água de colónia.
Antes disso organizar as coisas para o lanche - ou para o jantar - e escolher o conforto do sofá para ler um livro, ouvir uma musica e relaxar.
(créditos na foto retirada do pinterest)
A receita do lanche de hoje (serve uma pessoa) :
150 ml de bebida de soja de Manga
1 nectarina congelada
1 colher de chá de sementes de chia e linhaça
Misturar tudo na blender e saborear bem fresquinho :)